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高膽固醇食物排行榜低膽固醇食物排行榜
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高膽固醇食物排行榜(每100克)
排行食物含量/單位
1魚籽374000/毫克
2鰷魚78000/毫克
3雞蛋黃粉2850/毫克
4牛腦2447/毫克
5雞蛋粉2251/毫克
6羊腦2004/毫克
7鵝蛋黃1696/毫克
8鴨蛋黃1576/毫克
9雞蛋黃1510/毫克
10鴨架890/毫克
11魷魚871/毫克
12干魷魚871/毫克
13鵝蛋704/毫克
14咸鴨蛋647/毫克
15松花蛋595/毫克
16蛋黃585/毫克
17全蛋液585/毫克
18海鴨蛋565/毫克
19鴨蛋565/毫克
20蝦米525/毫克
21海米525/毫克
22鵪鶉蛋515/毫克
23淡菜493/毫克
24海虹493/毫克
25青口貝493/毫克
26貽貝493/毫克
27鮮貽貝493/毫克
28干貽貝493/毫克
29煮雞蛋428/毫克
30蝦皮428/毫克
31蟹黃400/毫克
32丁香魚379/毫克
33雞蛋372/毫克
34白皮雞蛋372/毫克
35銀魚361/毫克
36豬腰354/毫克
37豬腎354/毫克
38羊肝349/毫克
39帶子348/毫克
40干貝348/毫克
41瑤柱348/毫克
42羊肺319/毫克
43干墨魚316/毫克
44牛肺306/毫克
45牛肝297/毫克
46羊腰子289/毫克
47羊腎289/毫克
48豬肝288/毫克
49明蝦273/毫克
50河蟹267/毫克
51河蜆257/毫克
52墨魚蛋243/毫克
53烏魚蛋243/毫克
54鰒魚242/毫克
55鮮鮑242/毫克
56鮑魚242/毫克
57木魚干226/毫克
58軟絲226/毫克
59墨魚226/毫克
60烏賊226/毫克
61紫菜216/毫克
62干紫菜216/毫克
63奶油209/毫克
64鮮奶油209/毫克
65淡奶油206/毫克
66石螺198/毫克
67南美螺195/毫克
68香螺195/毫克
69草蝦193/毫克
70白蝦米193/毫克
71白刺蝦193/毫克
72小河蝦193/毫克
73南美蝦193/毫克
74櫻花蝦193/毫克
75小蝦193/毫克
76河蝦193/毫克
77青蝦193/毫克
78對蝦193/毫克
79193/毫克
80豬腳192/毫克
81豬蹄192/毫克
82雞肉187/毫克
83三黃雞187/毫克
84琵琶腿187/毫克
85豬小腸183/毫克
86東方對蝦183/毫克
87基圍蝦181/毫克
88紅螺177/毫克
89鰻魚177/毫克
90黃螺167/毫克
91豬排165/毫克
92豬肚165/毫克
93豬大排165/毫克
94排骨165/毫克
95鯰魚163/毫克
96塘鲺163/毫克
97雞腿162/毫克
98中國鱟160/毫克
99沙丁魚158/毫克
100豬舌158/毫克
101秋蛤蜊156/毫克
102花蛤156/毫克
103蛤蜊156/毫克
104田螺154/毫克
105豬心151/毫克
106羊舌148/毫克
107斑節對蝦148/毫克
108子排146/毫克
109豬小排146/毫克
110赤貝144/毫克
111梭子蟹142/毫克
112扇貝140/毫克
113豬肥腸137/毫克
114豬大腸137/毫克
115長毛對蝦136/毫克
116泥鰍136/毫克
117鯽魚130/毫克
118白條魚129/毫克
119黃鱔126/毫克
120鱔魚126/毫克
121海蟹125/毫克
122肉蟹125/毫克
123螃蟹125/毫克
124青蟹125/毫克
125帝王蟹125/毫克
126鋸緣青蟹125/毫克
127石蟹125/毫克
128霸王蟹125/毫克
129大花蟹125/毫克
130紅鱘125/毫克
131和樂蟹125/毫克
132蟹子125/毫克
133牛大腸124/毫克
134羊肚124/毫克
135桂魚124/毫克
136野兔肉123/毫克
137牛腿肉122/毫克
138龍蝦121/毫克
139鴨翅120/毫克
140培根117/毫克
141南極磷蝦117/毫克
142海蝦117/毫克
143青龍蝦117/毫克
144鮮貝116/毫克
145鴿子116/毫克
146醬驢肉116/毫克
147牛心115/毫克
148真蛸114/毫克
149鱈魚114/毫克
150鴨腿114/毫克
151雞中翅113/毫克
152雞翅113/毫克
153胖頭魚112/毫克
154鳙魚112/毫克
155毛蚶110/毫克
156青魚108/毫克
157土雞106/毫克
158烏雞106/毫克
159肉雞106/毫克
160雜色蛤蜊106/毫克
161牛肚104/毫克
162羊心104/毫克
163牛百葉104/毫克
164雞爪103/毫克
165河蚌103/毫克
166蚌殼103/毫克
167牛小排102/毫克
168壽司101.25/毫克
169甲魚101/毫克
170裙邊101/毫克
171針魚101/毫克
172牡蠣100/毫克
173海蜊子100/毫克
174豬皮100/毫克
175鯔魚99/毫克
176鰱魚99/毫克
177梭魚99/毫克
178驢鞭95/毫克
179鴿肉95/毫克
180水鴨94/毫克
181雞骨架94/毫克
182鴨脖94/毫克
183鴨子94/毫克
184鴨掌94/毫克
185鴨胸94/毫克
186羊排94/毫克
187武昌魚94/毫克
188鳊魚94/毫克
189生蠔94/毫克
190牛仔骨93/毫克
191羊腩92/毫克
192羊血92/毫克
193牛舌92/毫克
194牛腩92/毫克
195豬耳92/毫克
196黑魚91/毫克
197黃骨魚90/毫克
198黃顙魚90/毫克
199駱駝蹄90/毫克
200駱駝掌90/毫克
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