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疏肝理氣

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簡介即疏肝,疏散肝氣郁結的治法。人在情緒異常的時候,容易影響肝的生理功能,使人體各部氣的活動異常,出現氣機不暢、郁結、逆亂等病理變化,進一步加重情緒障礙,甚至影響脾胃功能,出現情緒抑郁、肝區不適、脅肋脹痛、胃脘不舒、消化不良等癥狀。婦女可見月經不調,乳房脹痛,痛經等。需多吃具有清肝疏肝作用的食物,多吃降肝火的食物,多吃維生素含量較高的食物。蘿卜擅長順氣健胃,濁冷消痰。玫瑰花有親肝理氣,寧心安神的功能,可用玫瑰花泡茶飲。
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1、多吃降肝火的食物  2、多吃維生素含量較高的食物
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1、忌食溫熱、油膩性的食物  2、忌食辛辣類的食物  3、戒煙、戒酒 ,不熬夜
疏肝理氣食物

疏肝理氣食物

蓮藕:藕能通氣,能健脾胃順氣。

蘿卜:擅長順氣健胃,濁冷消痰。以青蘿卜療效最好,紅皮皂口者次之,如胃冷的子性,能夠添排骨、牛肉等等燉蘿卜湯吃。......查看剩余內容▼▼

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疏肝理氣治法運用_疏肝理氣方法

疏肝理氣治法運用

肝氣郁結表現為兩脅脹痛,胸悶不舒或惡心嘔吐,食欲不振,脘腹脹滿,腸鳴腹痛;婦女可見月經不調,乳房脹痛,痛經等。常用藥物有柴胡、白芍、枳殼、香附、郁金、元胡、陳皮等。

臨床注意事項:使用疏肝理氣應注意掌握郁結之主證。疏散之品久用易傷氣陰,故臨床兼見血虧氣虛者,須與養血益氣藥合用。......查看剩余內容▼▼

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疏肝理氣吃什么食物好?如何飲食

疏肝理氣吃什么食物好?如何飲食?下面大廚藝小編為大家介紹疏肝理氣的食物,希望能給大家帶來幫助。

疏肝理氣吃什么食物好?如何飲食

1、桔子

桔子具有祛痰、理肺氣、開胃理氣、止渴潤肺、理氣燥濕、化痰止咳、健脾和胃之功效。常用于疝氣、乳脹、胃痛、食積、咳嗽、呃逆等癥。一般人群均可食用。多食易“上火”,從而促發口腔炎,牙周炎等癥;腸胃功能欠佳者多吃易發生胃糞石的困擾;風寒咳嗽、痰飲咳嗽者不宜食用。

每100克桔子含熱量43千卡。與豆漿、雞蛋、螃蟹、兔肉、牛奶、蘿卜相克同食可能會引起不適。可與黑木耳搭配。

2、桔子......查看剩余內容▼▼

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