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生津止渴

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生津止渴吃什么食物好?如何飲食

生津止渴吃什么食物好?如何飲食?下面大廚藝小編為大家介紹生津止渴的食物,希望能給大家帶來幫助。

生津止渴吃什么食物好?如何飲食

1、地瓜

地瓜具有降血壓、降血脂、滑腸通便、健胃益氣、生津止渴、治療高血壓、預防高血壓之功效。常用于胃熱煩渴、飲酒過度、熱傷津液、大便燥結等癥。夏季傷暑、煩熱口渴、感冒發熱、頭痛、煩渴、下痢、高血壓、頭昏目赤、顏面潮紅、大便秘結的人以及飲酒過量、口干渴和慢性酒精中毒者適宜食用。如要治慢性酒精中毒,可用地瓜拌白糖服。地瓜性質寒涼,體質偏寒、受涼腹瀉、脾胃虛寒、大便溏薄者及糖尿病患者不宜食用;寒性痛經以及女子月經期間也不宜食用;忌食生冷地瓜及其種子和葉。......查看剩余內容▼▼

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生津止渴的食物與飲食方法

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生津止渴的食物與飲食方法

1、葛根

葛根具有益智、解痙、解熱、消渴、瀉泄、熱痢、解酒之功效。常用于頭暈、頭痛、耳鳴、泄瀉、痢疾、高血壓等癥。一般人群均可食用。尤適宜高血壓、高血脂、高血糖及偏頭痛等心腦血管病患者、更年期婦女、易上火人群(包括孕婦和嬰兒)、常用煙酒者、女性滋容養顏,中老年人日常飲食調理等。胃寒者慎食。

每100克葛根含熱量181千卡。低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸。與杏仁、生姜、羊肉相克同食可能會引起不適。可與雞肉、豬骨頭、豬骨搭配。......查看剩余內容▼▼

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生津止渴的食物有哪些?吃什么好

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生津止渴的食物有哪些?吃什么好

1、小黃瓜

小黃瓜具有降壓、清熱利水、解毒消腫、生津止渴、降低膽固醇之功效。常用于身熱煩渴、咽喉腫痛、風熱眼疾、濕熱黃疸、小便不利等癥。一般人群均可食用。尤適宜熱病患者、肥胖、高血壓、高血脂、水腫、癌癥、嗜酒者、糖尿病人。脾胃虛弱、腹痛腹瀉、肺寒咳嗽者;肝病、心血管病、腸胃病患者慎食。

每100克小黃瓜含熱量15千卡。與葵花籽、哈密瓜、芥藍、娃娃菜、火龍果、柚子相克同食可能會引起不適。可與木耳菜、醋、豆腐、蘋果、土豆、綠豆芽搭配。......查看剩余內容▼▼

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