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通便

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通便的食物與飲食方法

通便的食物與飲食方法,下面大廚藝小編為大家介紹通便的食物,希望能給大家帶來幫助。

通便的食物與飲食方法

1、大芋頭

大芋頭具有益胃、寬腸、通便、解毒、散結、化痰、添精益髓之功效。常用于胃寒癥、脾氣虛弱、運化無力、脘腹脹滿、大便溏泄、食欲不振等癥。一般人群均可食用。特別適合身體虛弱者食用。對于有痰、敏性體質(蕁麻疹、濕疹、哮喘、過敏性鼻炎)者、小兒食滯、胃納欠佳、以及糖尿病患者應少食;食滯胃痛、腸胃濕熱者忌食。

每100克大芋頭含熱量79千卡。與香蕉相克同食可能會引起不適。可與鯽魚、芹菜、豬瘦肉、牛里脊、肥牛、牛腩搭配。......查看剩余內容▼▼

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通便的食物有哪些?吃什么好

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1、南美螺

南美螺具有通便、減肥、明目、降血壓、清熱除火、祛脂降壓、養顏護膚之功效。健康體質平和質,濕熱體質,陽虛體質。食用螺類應燒煮10分鐘以上,以防止病菌和寄生蟲感染。

每100克南美螺含熱量163千卡。與蛤蚧、土霉素、牛肉、羊肉、蠶豆、豬肉相克同食可能會引起不適。

2、貝貝南瓜......查看剩余內容▼▼

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通便吃什么食物好?如何飲食

通便吃什么食物好?如何飲食?下面大廚藝小編為大家介紹通便的食物,希望能給大家帶來幫助。

通便吃什么食物好?如何飲食

1、蜇皮

蜇皮具有清熱、化痰、消積、通便、軟堅散結、行淤化積、清熱化痰之功效。常用于哮喘、胃潰瘍、氣管炎、風濕性關節炎等癥。一般人群都能食用。適宜中老年急慢性支氣管炎,咳嗽哮喘,痰多黃稠之人食用;適宜高血壓病,頭昏腦脹,煩熱口渴,以及大便秘結者服食;適宜單純性甲狀腺腫患者食用;適宜醉酒后煩渴者食用;。

每100克蜇皮含熱量33千卡。

2、甘薯......查看剩余內容▼▼

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