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清熱解毒的食物與飲食方法

清熱解毒的食物與飲食方法,下面大廚藝小編為大家介紹清熱解毒的食物,希望能給大家帶來幫助。

清熱解毒的食物與飲食方法

清熱解毒的食物與飲食方法

1、中國鱟

中國鱟具有止血涼血、抑癌抗瘤、清熱解毒、活血祛瘀之功效。止血涼血,抑癌抗瘤。

每100克中國鱟含熱量63千卡。低飽和脂肪酸,富含鉀,富含鋅,富含蛋白質。

2、帝王蟹

帝王蟹具有通經絡、利肢節、續絕傷、滋肝陰、充胃液、抗結核、降血壓之功效。常用于淤血、損傷、黃疸、腰腿酸痛、風濕性關節炎等癥。一般人群均可食用。適宜跌打損傷、筋斷骨碎、瘀血腫痛、產婦胎盤殘留、孕婦臨產陣縮無力、胎兒遲遲不下者食用,尤以蟹爪為好。平素脾胃虛寒、大便溏薄、腹痛隱隱、風寒感冒未愈、宿患風疾、頑固性皮膚瘙癢疾患之人忌食;月經過多、痛經、懷孕婦女忌食,尤忌食蟹爪。

每100克帝王蟹含熱量95千卡。與梨、柿子、花生醬、葡萄、鴨梨、橘子相克同食可能會引起不適。可與蘆筍、荷葉、鴿肉搭配。

3、鱷魚肉

鱷魚肉具有清熱解毒、滋心潤肺、補血壯骨、補腎固精、驅邪除濕、補氣養血、平喘止咳之功效。健康優質的鱷魚肉不但好吃,而且還有滋心潤肺、補血壯骨、補腎固精和驅邪除濕的功效,經常食用可補氣養血、平喘止咳。

每100克鱷魚肉含熱量197.32千卡。

4、地皮菜

地皮菜具有清熱降火、清熱解毒、補虛益氣、滋養肝腎之功效。常用于目赤、夜盲、脫肛等癥。一般人群均可食用。地耳性涼質地潤滑,脾胃虛寒泄瀉者不可多食。

每100克地皮菜含熱量134千卡。

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